ग्रीन टी क्या होती है ग्रीन टी किस तरह बनती है ग्रीन टी का प्रोसेस है उसका बनने का और क्या बेनिफिट है उसके हमारे लिए कौन कौन सी एज वाले लोग उसको यूज कर सकते हैं। एंड क्या प्रोफिट डाइट चार्ट क्या आपके लिए सही रहेगा डाइट चार्ट वो मैं आपको बताऊंगा .
एक प्रॉपर डाइट चार्ट आपको बनाकर दिखाऊंगा कि कैसे आप इसको ले सकते हैं और अपनी डाइट चार्ट को ऊपर बना सकते हैं अपनी दिनचर्या को कैसे ढाल सकते हैं
ग्रीन टी के बेनिफिट सबको बता दूं ये हमारी कैंसर के सभी प्रकार के जो कैंसर होते हैं उनसे लड़ने में हमारी मदद करता है उनको उनकी रोकथाम के लिए बहुत लाभदायक। 1। आयुर्वेद तटीय प्रोडक्ट है।
ये लीवर कैंसर लंग्स कैंसर ट्यूमर स्किन कैंसर हार्ट प्रॉब्लम डायबटीज की प्रॉब्लम ब्लड प्रेशर। इन सबने ये बहुत ज्यादा बेनिफिट देता है अच्छा रहता है ये। अगर आप ग्रीन टी यूज करते हैं तो इन सब प्रॉब्लम से आपको कुछ हद तक राहत मिल सकती है।
फायदेमंद है बहुत आपके लिए मैं बता दूं आपको किस को इस्तेमाल कौन कौन कर सकता है दोस्तों हर कोई इसको पी सकता है। छोटे बच्चे या फिर बड़े बुजुर्ग महिलाएं आदमी कोई भी इसको यूज कर सकता है उसको पी सकता है। दुसरो को इसका साइडइफेक्ट नहीं होता आपकी बॉडी पर और ये काफी फायदेमंद रहती है आपकी बॉडी के लिए आपकी सभी प्रकार की जॉब की डिसीज होती हैं उनके लिए बहुत फायदेमंद रहती है।
इसको सिर्फ पानी के साथ ही पीएं। उबले हुए पानी में इसको डिप करें उसके बाद आप इसको पीएं वो एक दवाई ही कह लीजिए एक तरह से इसको क्योंकि इसमें टेस्ट नहीं है। आपको ये लगेगा कि कई चीजें ऐसी होती है जिनमें टेस्ट नहीं होता तो इस वजह से इसको पीना बंद कर देते हैं .
आप ग्रीन टी लेंगे तो आपके लिए ज्यादा फायदेमंद रहेगा। दोस्तो मैं बताऊं आपको। ग्रीन टी जितनी ज्यादा और यूनिक होगी उतनी ही आपके लिए फायदेमंद होगी। इसमें कोई भी टेस्ट न डला हुआ हो तो ज्यादा अच्छा रहेगा।
डाइट चार्ट आपको ये ग्रीन टी कैसे लेनी है कब लेनी है कितनी बार लेनी है तो तीन से चार चार बार आप इसको ले सकते हैं। अपनी दिनचर्या में ब्रेकफास्ट मेँ लीजिए। ब्रेकफास्ट के बाद लंच से पहले लीजिए। लंच के बाद और शाम के अपने डिनर है उसके बीच में एक बार को लीजिए.
आपकी लो फैट जीरो फैट आपको कर देती है। फुर्ती आपके शरीर में आ जाती है। बहुत ही अच्छा आपके शरीर में आपको महसूस होता है जीरो ग्रैविटी जिसका मतलब इसमें कैलरीज नहीं है। फैट इसमें नहीं है.
तो आपको ग्रीन टी के फ़ायदे के बारे में समझ आ गया होगा अगर आप इसका उपयोग हर दिन करते है तो आपको अपना बजन कम करने में बहुत मदद होगी.
तो दोस्तों अगर आपको येह पसन्द आया हो तो अपने दोस्तों के साथ ज़रूर शेयर करे .
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