how to stop sneezing : बार बार छींकने का घरेलु उपाय
बार बार छींके आना नाक से पानी चलना। अक्सर देखा गया है कि घर में जब अगरबत्ती लगती है या किसी ने डियोड्रेंट लगाया है या फिर आप बाहर निकलते हैं गर्मी ठीक रहते हैं बाहर जाते हैं तो एकदम से और जुकाम हो जाता है उसका मुख्य कारण एलर्जी है। इसको एलर्जिक रहने टटोलते हैं उसके लिए हम दवाई बार बार लेते हैं और जो दवाई लेते हैं ठीक हो जाते हैं और फिर से दोबारा हो जाता है.
उसके लिए मुख्य इलाज हम वो आपकी तरफ से हो वह प्रिवेंटिव केयर अब मास्क की खोज करें। अच्छा बढ़िया मांस कार्बन फिल्टर मास्क आदि मार्केट में मिल जाते हैं जैसे बाहर निकले मास्क का यूज करें और सड़क के आसपास जिनके घर हैं या जिनकी दुकाने हैं वो आपके काम करते हैं तो उनको मास्क सुबह से शाम तक पहनें । तीसरा आप अब अवाइड करें डियोड्रेंट यूज करना और आस पास जो भी आपके रहते हैं उनको अवेयर करना कि मुझे एलर्जी है डियोड्रेंट यूज न करें।
अगरबत्ती से दूर रहें। अक्सर हमने देखा है कि घर में कभी भी जुकाम होता है या हल्का बुखार होता है छींके आती हैं नाक से पानी चलना बड़ों में या बच्चों में तो उसमें घरेलू इलाज होते हैं जैसे अदरक की चाय या देसी जो भी नुस्खे हैं वो यूज किए जाते हैं लेकिन ऐसा है जो बेसिक है वो है आप स्टीम देंगे पहले और तीन दिन के लिए वेट करेंगे अगर कोई इम्प्रूव हो जाता है तो ठीक है अगर नहीं होता तो आप डॉक्टरों की सलाह लेना बहुत जरूरी होगा।
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